Осень... ухаживаем за телом с пользой

Жаркое и шумное лето позади. Наступила холодная, сырая осень, а вместе с ней появилась и необходимость подходить к ежедневному уходу за телом несколько по-другому. О том, какие же принципы ухода за телом окажутся верными в эту погоду, поговорим ниже.

Правильно ухаживаем за лицом

Резкие перепады температуры, чрезмерно сухой воздух 

в помещениях

 из-за искусственных обогревателей негативно сказываются 

на состоянии кожи: пытаясь защититься, она усиленно начинает 

вырабатывать кожный жир. Дыхательная способность клеток 

кожи ослаблена, поэтому обладательницы чувствительной и сухой кожи могут заметить появление шелушения и раздражений.

 Поэтому не стоит забывать о регулярном увлажнении и мягком очищении лица.
Для процедур пилинга в осенний период выбирайте щадящие  скрабы на основе морской соли, кофе и овсянки, либо используйте убтаны - Это смесь из трав, муки и глины смолотой до состояния порошка. 

Помните, что в этот период очищение кожи должно быть одновременно с ее увлажнением.
В осеннюю ветреную погоду губы также нуждаются в дополнительном уходе. Поэтому даже если вы не являетесь любительницей ярких помад и блесков для губ, чтобы избежать такой неприятности, как внезапно «выскочивший» герпес, придется запастись хотя бы бальзамом для губ.


Правильно подбираем средства для умывания
Когда за окном сырость и холод, особенно хочется тепла и уюта. Порадуйте свое тело увлажняющими гелями для душа на основе 

шоколада, меда, ванили и корицы. Чтобы обеспечить коже дополнительное увлажнение, предпочтение отдавайте продуктам на основе 

крема. А вот об умывании с использованием обычного мыла придется забыть. Оставьте мыло только для тела.

С заботой о волосах
Уход за волосами в холодное время года подразумевает регулярное использование питательных и увлажняющих масок, бальзамов 

на основе целебных трав. Всякий раз, выходя на улицу, не забывайте о головном уборе. Кроме того, чтобы избежать 

чрезмерного пересушивания волос, постарайтесь как можно реже пользоваться феном и различными утюжками-плойками.

Уход за руками и ногами
В осенний период не забывайте про уход за руками. Не забывайте ежедневно пользоваться увлажняющими и защитными кремами.

 Не лишним окажутся и ванночки из отвара целебных трав. 

Особенно полезными для кожи рук окажутся ромашка, календула, крапива, шалфей.
Не стоит забывать и о ногах – после тяжелого дня на работе они также нуждаются в заботе и уходе. Отнюдь не лишними окажутся успокаивающие ванночки для 

ног с морской солью и эфирными маслами. Воспользуйтесь скрабом, чтобы удалить ороговевшую кожу, после чего наносите 

увлажняющий крем для ног или масло. 

Не забываем о стройности тела
Окончание лета вовсе не означает, что о борьбе с целлюлитом можно забыть. Для процедур обертывания используйте средства с 

разогревающим эффектом, способные усилить кровоток и расщепление подкожных жиров. Также рекомендуется шоколадное обертывание, которое не только поможет подтянуть и освежить кожу, сбросить лишние килограммы, но и подарит отличное настроение на весь день. 
Из многочисленных известных диет, выбирайте мягкую, ведь осень – время, когда организм насыщается и запасается на всю зиму необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. 

Кроме того, осень – время, когда свежих овощей и фруктов в изобилии. Поэтому если вы еще не попробовали, то сейчас самое время испытать на себе 

полезную овощную диету. 

 

Правильно согреваться
В холодные вечера не лишним будет согреться за чашечкой ароматного чая. Пусть это будет сбор крымских трав. 

Крапива, малина и шиповник - высоковитаминные средства, повышающие иммунитет и помогающие справиться с любой болезнью.

Мята и ежевика - прекрасные средства регулирующие пищеварение.

Ароматная композиция из трав горного Крыма, дарит ощущение неповторимого вкуса!

 

Не утратить ощущение свежести 
Стараясь не замерзнуть, в осенний период мы часто отдаем предпочтение теплым вещам на основе синтетике. Однако повседневное 

использование такой одежды приводит к чрезмерному потоотделению и появлению неприятного запаха. Чтобы подарить телу приятный 

аромат и свежесть, а себе больше уверенности, предпочтение отдавайте натуральным дезодорантам, эффективно борющимся с неприятным запахом.

 

И самое главное. 

Пусть осенью организм испытывает недостаток света, тепла, ни в коем случае не поддавайтесь унылым мыслям и сохраняйте позитив. Чаще улыбайтесь, бывайте на свежем воздухе, встречайтесь с друзьями. Больше употребляйте природных витаминов: благо их в этот 

период достаточно, - и ваше тело отблагодарит вас сияющей красотой и прекрасным здоровьем.

 

с заботой,

Четыре Чашки

 


  • Сайт
  • Магазин