адрес студии: МО, Домодедово, Каширское шоссе, д. 4, корп. 1, оф. 324, БЦ LOFT
✆ +7 964-707-20-10

Скандинавская ходьба в Домодедово

Приглашаем на занятия скандинавской ходьбой. Это вид спорта для повышения выносливости и тренировки сердечно-сосудистой системы. Пульс становится больше на 10–15 биений в минуту по сравнению со стандартной ходьбой. В результате улучшается функционирование сердца и тонус сосудов, артериальное давление приходит в норму.

 

Занимаемся скандинавской ходьбой — улучшаем настроение

 

Еще одно немаловажное преимущество скандинавской ходьбы — она отлично улучшает настроение, нормализует эмоциональную сферу. Почему это происходит? При аэробных тренировках повышается выработка эндорфинов и энкефалинов. Эти гормоны известны как «гормоны радости». Они регулируют наше эмоциональное состояние, помогают избавиться от депрессии, не терять радость жизни и лучше справляться с жизненными сложностями.

 

Где? Место встречи: Домодедово, мкрн. Востряково-2, в конце улицы Одинцовская (у пруда).

Когда? Каждое воскресенье с 9-30 до 10-45.

 

С собой иметь удобную обувь, воду, палки и хорошее настроение.

Для записи напишите нам в WhatsApp.